Taller: Manejo de Ansiedad y Herramientas Aplicables

Taller que popone un cambio de mentalidad respecto del problema, con la incorporación de nuevas soluciones que apuntan a la disminución de los síntomas a través de los propios recursos de las personas.

}

2 Sesiones de 60 minutos

=

Mínimo 10 participantes

Contenidos

1. Psicoeducación de la Ansiedad, qué es y cómo identificarla el el cuerpo.

2. Síntomas más frecuentes en Ansiedad.

3. Disparadores que elevan la sensación de malestar.

4. Nuevas soluciones: más de 15 técnicas y herramientas para el manejo de ansiedad.

E

Primera Sesión

  • Partiendo desde el inicio: todo lo que necesitas saber sobre ansiedad.

E

Segunda Sesión

  • Aprendizaje de más de 15 técnicas y herramientas para el manejo de Ansiedad. Beneficios y qué hacer en caso SOS.

Expone:

María José Rodriguez Rodriguez

Psicóloga, Universidad del Desarrollo.

Ver Perfil

Especialista en Trastornos de Ansiedad .

Diplomada en Psicología Jurídica.

Psicoterapia adultos, con enfoque breve estratégico.

Vasta experiencia en pacientes con trastornos ansiosos y baja autoestima.

Ha desarrollado formaciones en coaching, en psicología positiva y experiencias de trabajo con grupos y talleres con enfoque de género femenino.

Conocimientos en salud mental de la mujer.

*Boleta reembolsable
Abrir chat
1
Hola ¿En que podemos ayudarle?