Taller Crisis de Pánico: Pierde el miedo y aprende a superarlas
Taller que propone un abordaje integral al problema de las crisis de pánico. Comprendiendo el círculo que mantiene el problema, los fenómenos en el cuerpo y en la mente y un método para conocer la mentalidad que se debe modificar durante la crisis de pánico.
2 Sesiones de 60 minutos
Horario a convenir
Mínimo 10 participantes
Contenidos
1. Psicoeducación Crisis de Pánico.
2. Círculo del pánico: miedo al miedo.
3. Herramientas y estrategias para afrontar las crisis.
4. Registra tus avances y activa nuevas soluciones.
Primera Sesión
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Conocimiento práctico del funcionamiento de las crisis, comprendiendo el circuito que mantiene el problema.
Segunda Sesión
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Aprendizaje de nuevas soluciones y herramientas para perder el miedo a las crisis de pánico.
Expone:
María José Rodriguez Rodriguez
Psicóloga, Universidad del Desarrollo.
Ver Perfil
Especialista en Trastornos de Ansiedad .
Diplomada en Psicología Jurídica.
Psicoterapia adultos, con enfoque breve estratégico.
Vasta experiencia en pacientes con trastornos ansiosos y baja autoestima.
Ha desarrollado formaciones en coaching, en psicología positiva y experiencias de trabajo con grupos y talleres con enfoque de género femenino.
Conocimientos en salud mental de la mujer.